Что такое мышечная память?

Учишься плавать, не выходит и тебе говорят, что надо наработать мышечную память. А что это такое?

Мышечная память

Наши мышцы не являются “цельными”. Они состоят из отдельных волокон, которые работают параллельно. Простое мышечное сокращение, например, сгибание руки, требует точной координации бесчисленных мышечных волокон. И для каждой мышцы существуют отдельные нейроны в мозгу, каждый из которых контролирует множественные скопления мышечных волокон.

Мышечная память практикуется методично выполняемым определенным движением и часто сопровождается сознательным усилием так, что цепочка нейронов, отвечающих за это, укрепляется и начинает действовать автоматически.

Это похоже на написание компьютерного кода для выполнения определенной цепочки команд с тем умыслом, чтобы не делать это каждый раз вручную, а выполнять автоматически.

Читайте также: