Почему после еды так хочется спать?

Сразу вспоминается ленивый и неторопливый Обломов из романа Гончарова.

Сон после еды

Желание поспать после обеда – это способ нашего тела сказать нам, чтобы мы отдыхали и не двигались слишком много. Нужно это для того, чтобы кровоток в данный момент работал на желудок и помогал организму с пищеварением.

Если начать активничать после еды, то кровь пойдет в мышцы и перевариванию пищи не будет уделено должное количество внимания.

Тело как бы говорит нам “Посидите немного на попе, пока я сортирую и расщепляю еду на более мелкие компоненты”.

Читайте также: