Почему от недосыпа появляются темные круги под глазами?

Это, конечно, не самые страшные последствия недосыпа, зато заметные.

Когда организм устает, в нем резко увеличивается выработка гормона кортизола, чтобы помочь вам получить энергию, необходимую для бодрствования. Помимо этого, кортизол увеличивает объем крови в вашем теле, в том числе и в кровеносных сосудах, что расположены под глазами. Им приходится расширяться, чтобы вместить в себя весь поступающий объем. Кожа под глазами достаточно тонкая (имеет толщину 0,5 мм по сравнению со средней толщиной около 2 мм), что позволяет наблюдать расширенные сосуды во всей красе.

Синий цвет кругов получается не оттого, что у вас синяя кровь, а из-за того, что ваша кожа пропускает только синие/фиолетовые волны света. В результате только этот синий свет отражается обратно, и круги под глазами выглядят голубоватыми.

Читайте также: