Почему мы чистим зубы до завтрака, а не после?

На самом деле, не имеет большого значения, чистите вы зубы до или после завтрака. Скорее, это прочно устоявшаяся традиция, которая нам всем удобна. Встал, умылся и зубы заодно почистил.

Чистка зубов

Главное – просто чистить зубы утром и вечером. Ночью на наших зубах накапливается множество бактерий, их то мы с утра и счищаем. Единственным реальным преимуществом чистки зубов после завтрака является возможность удалить застрявшие в зубах кусочки пищи плюс убирается неприятный запах (вдруг вы фанат есть на завтрак чеснок).

Правда, тут можно привести довод в пользу того, чтобы чистить зубы до завтрака, дабы все образовавшиеся за ночь бактерии не попали в пищевод. Но нет никаких убедительных доказательств того, насколько вредны эти бактерии и вредны ли они для нас (не для зубов) вообще.

Читайте также: