Как и почему возникают мышечные спазмы?

Мышечный спазм

Наши мышцы сокращаются при движении и расслабляются в состоянии покоя. Когда у человека возникает мышечный спазм (сводит мышцу, как принято говорить) это значит, что по какой-то причине сокращенная мышца не может расслабиться. Она остается напряженной и может вызывать болезненные ощущения.

Одной из причин этого может быть недостаток электролитов. Мышцы используют определенные ионы, такие как магний, кальций и натрий, чтобы сокращаться и расслабляться, и если вам не хватает нужного иона, мышцы не смогут расслабиться после сокращения. Тот же эффект может вызвать нехватка воды или проблемы с кровообращением.

Причиной также может стать ошибочный сигнал мозга о сокращении мышцы, который повторяется и повторяется.

Читайте также: