Почему люди и животные закрывают глаза, чтобы заснуть?

Глаза закрыты

На то есть несколько причин. Закрытие глаз во время сна препятствует их высыханию. Будучи закрытыми, глаза увлажняются и находятся под защитой от различного рода сора или бактерий.

Еще одной причиной является предотвращение стимуляции мозга во время сна любой зрительной информацией, что важно для нормального течения циклов сна. Закрытие глаз и наступающая при этом темнота необходимы для нормальной выработки мелатонина – регулятора циркадных ритмов всех живых организмов.

Как это ни удивительно, но порядка 15-20 % людей не закрывают глаза во время сна, что связано с различными повреждениями лицевого нерва и мышц.

Есть также интересные исключения, как, например, птицы и дельфины, которые спят лишь одной половиной мозга за раз и при этом один глаз у них также открыт.

Читайте также: