Рубрика: Спорт

Как физические нагрузки укрепляют нашу иммунную систему?

Физическая нагрузка остается самой распространенной рекомендацией врачей в поддержании здорового образа жизни. Чем же она так хороша?

Формирование привычек

Почему человеку так легко сформировать вредную привычку и так сложно от нее избавиться?

Единственный способ заставить человека есть или размножаться –  сделать этот процесс для него приятным, то есть, подкрепить гормонами и чувством удовлетворенности и счастья.