Метки: спорт
Почему человеку так легко сформировать вредную привычку и так сложно от нее избавиться?
Единственный способ заставить человека есть или размножаться – сделать этот процесс для него приятным, то есть, подкрепить гормонами и чувством удовлетворенности и счастья.
Как спорт помогает при беспокойстве?
Стрессуешь, переживаешь, позанимался и как-то утих и успокоился. Обычное дело.
Почему во время спортивных нагрузок нужно дышать через нос, а не через рот?
Ртом-то гораздо удобнее хватать воздух во время пробежки.
Почему мышцы болят только через сутки после тренировки, а не сразу?
Это называется отсроченной мышечной болью (крепатура).
Почему чем медленнее движется велосипед, тем труднее на нем балансировать ?
Ответ тут один – инерция.
Существует ли мышечная память, благодаря которой легче вернуться в форму после большого перерыва в тренировках?
Действительно ли дела обстоят так благоприятно?
Почему после еды так хочется спать?
Сразу вспоминается ленивый и неторопливый Обломов из романа Гончарова.